Тушеные овощи кусочками
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно пять порций. Готовое блюдо содержит примерно 109 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт тушеных овощей кусочками относится к диетическим рецептам.
Для этого рецепта подойдут любые сезонные овощи. Сегодня я буду тушить кабачки, помидоры, капусту, картофель и лук.
Видео рецепт
Рецепт тушеных овощей кусочками
Легкий рецепт для диетического или постного стола. Все овощи очищаются и режутся кусочками, складываются в мультиварку и тушатся до готовности.
Ингредиенты
- Кабачок — 1 шт.
- Картофель — 400 г
- Помидор — 150 г
- Капуста — 200 г
- Болгарский перец — 1-2 шт.
- Лук — 3 шт.
- Чеснок — 1-2 Зубчиков
- Морковь — 1 шт.
- Соль — По вкусу
- Итальянские травы — По вкусу
- Масло растительное рафинированное — По вкусу
- Зелень — По вкусу
Как приготовить
Подготовьте овощи. Вымойте их и очистите.
Все овощи порежьте примерно одинаковыми кусочками.
Овощи перемешайте, посолите, добавьте любимые специи. Полейте немного маслом. Для диетического стола масло совсем исключите.
Сложите овощи в кастрюлю мультиварки и включите режим" Каша", время 45 минут.
Тушеные овощи кусочками готовы! Приятного!
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Zinka, получилось зашибись!
Тушеные овощи кусочками вкусняцкое блюдо, сама cookingfor.ru/napitki/molochny-kokteil/kokteil-molochny-s-kusochkami-fruktov-i-shokolada готовлю.
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))
Спасибо вам, zinka, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для тушеных овощей кусочками уже имеются в наличии.
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)
Все понятно и наглядно.
Готовить с zinka одно удовольствие!
Настя, спасибо за рецепт!
Zinka, умничка!
Какой аппетитный рецептик тушеных овощей кусочками сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…
А я готовлю тушеные овощи кусочками в первый раз.