Фрикадельки под соусом в духовке

imentimi1997
Рецепт от imentimi1997

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно семь порций. Готовое блюдо содержит примерно 228 кКал.

Рецепт фрикаделек под соусом в духовке
Фото фрикаделек под соусом в духовке.

Очень люблю блюда из курицы, она недорогая, вкусная и диетическая. Особенно курицу любят дети, за нежный вкус и отсутствие жил и жира. Расскажу вам, как приготовить фрикадельки под соусом в духовке.

Рецепт фрикаделек под соусом в духовке

  • Общее время:  60 мин
  • Рецепт на:  7 порций
  • Калорий:  228 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Кроме куриного мяса можно использовать любое другое, но мне больше нравится именно куриное. Использую куриные грудки вместо филе. С куриным мясом очень хорошо сочетается любой соус, например, молочный или томатный. Такие фрикадельки подаю горячими с овощным гарниром, а для детей готовлю нежное картофельное пюре.

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 0,5 кг
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — По вкусу
  • Зелень сухая — По вкусу
  • Масло сливочное — 1 ст.л.
  • Сливки — 100 мл
  • Чеснок — 1-2 Зубчиков
  • Зеленый лук — 1 Пучок

Как приготовить

Куриную грудку хорошо мою и вытираю салфетками, срезаю хрящики.

2. Мясо заворачиваю в пленку или полиэтиленовый пакет и отбиваю с двух сторон.

Шаг 1: фрикаделек под соусом в духовке

3. Отбитое мясо измельчаю ножом, мне больше нравится, когда фарш кусочками, но тут по вкусу. Можете сделать фарш на мясорубке.

Шаг 2: фрикаделек под соусом в духовке

4. Мою и вытираю зеленый лук, затем мелко нарезаю его.

Шаг 3: фрикаделек под соусом в духовке

5. В миску вбиваю яйцо и взбиваю до образования пышной пены.

Шаг 4: фрикаделек под соусом в духовке

6. В миску перекладываю мелко рубленное мясо, зеленый лук, яйцо, солю по вкусу и приправляю специями, перемешиваю.

Шаг 5: фрикаделек под соусом в духовке

7. Форму для выпекания смазываю сливками. Из общей массы отщипываю немного фарша и формирую фрикадельки, внутрь каждой кладу маленький кусочек масла.

Шаг 6: фрикаделек под соусом в духовке

8. Выкладываю все фрикадельки в подготовленную форму и ставлю в духову на 15 минут при 180 градусах.

Шаг 7: фрикаделек под соусом в духовке

9. Сыр измельчаю, добавляю к нему мелко рубленный чеснок и сухую зелень, солю и вливаю сливки, перемешиваю.

Шаг 8: фрикаделек под соусом в духовке

10. Через 15 минут после начала выпекания вынимаю фрикадельки и заливаю их приготовленным соусом, запекаю еще 15 минут.

Шаг 9: фрикаделек под соусом в духовке

11. За пару минут до окончания готовности включаю гриль и подрумяниваю корочку.

Шаг 10: фрикаделек под соусом в духовке

12. Подаю блюдо горячим со свежими овощами, приятного аппетита!

Шаг 11: фрикаделек под соусом в духовке

8 отзывов о рецепте

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
fugelom2003
fugelom2003

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

Оля Патрай
Оля Патрай

Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(

lyudochka
lyudochka

Сделала сегодня фрикадельки под соусом в духовке.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.

Логойда Зоя
Логойда Зоя

Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!

laiko_77
laiko_77

Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))

Инга Кабышева
Инга Кабышева

ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!

tomara71
tomara71

Какая вкусняшка!

asofres
asofres

мясные фрикадельки с овощным соусом для любителей фрикадельки под соусом в духовке.