Индейка с овощами, кунжутом и соусом терияки
Простой рецепт японской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 248 кКал. Нам понадобится Сковорода чугунная, Диспенсер для меда.
Рецепт индейки с овощами, кунжутом и соусом терияки
В качестве гарнира хорошо подойдет яичная или пшеничная лапша.
Ингредиенты
- Филе индейки 500 г
- Сладкий перец 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Соус терияки 100 г
- Кунжутные семечки 2 столовые ложки
- Мед 1 ч.л.
- Оливковое масло 1 столовая ложка
Специальное оборудование:
Сковорода чугунная, Диспенсер для меда
Как приготовить
Нарезать филе индейки небольшими кусочками. Хорошо разогреть сковородку с оливковым маслом. Кусочки индейки выложить в сковороду, перемешать, чтобы немного схватились корочкой. Затем огонь чуть уменьшить.
Далее добавить в сковороду с индейкой нарезанные полукольцами лук и болгарский перец, выдавить чеснок и влить соус терияки (можно заменить на соевый, но вкус будет отличаться). Готовить минут 20.
После добавить в сковороду мед, и когда он расплавится, всыпать кунжутные семечки, перемешать.
Возможно Вам понравится
6 отзывов о рецепте
Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.
Полина, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили индейку с овощами, кунжутом и соусом терияки.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!