Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 495 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на ужин, на обед, диетические, для пароварки, полезно и вкусно.
Вкусное и полезное блюдо, приготовленное на пару- отличный вариант для сторонников здорового питания.
Рецепт куриной грудки с цукини и пореем на пару
Ингредиенты
- Куриная грудка на кости (не крупная) 1 шт.
- Лук порей (небольшой стебель) 1 шт.
- Цукини 1 шт.
- Чеснок 2 зуб
- Приправа для овощей по вкусу
- Итальянские травы (мельница) по вкусу
- Оливковое масло 1 ст.л.
- Соль (по вкусу и желанию)
Как приготовить
Куриную грудку помыть, обсушить салфеткой. Смазать оливковым маслом, посыпать итальянскими травами, по желанию посолить.
Из листа кулинарной бумаги сделать
Цукини и белую часть стебля порея порезать кружочками, смешать с приправой для овощей. Выложить в
Сверху положить куриную грудку, посыпать порезанным чесноком.
В чашу мультиварки налить воду (я наливаю горячую) до отметки 0,6 л. Установить решетку для приготовления блюд на пару.
Положить
После звукового сигнала, выключить мультиварку. Блюдо готово.
Посмотрите какое оно сочное!
Приятного аппетита!
Возможно Вам понравится
3 отзыва о рецепте
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
Юляша, спасибо большое!!!)
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!