Диетическое овощное рагу в мультиварке
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 70 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 1173 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт диетического овощного рагу в мультиварке относится к диетическим рецептам.
Мультиварка позволяет сохранить все питательные и полезные вещества овощей и приготовить максимально полезное блюдо, с минимальным количеством калорий. Овощное рагу - то, что нужно!
Видео рецепт
Рецепт диетического овощного рагу в мультиварке
Наша верная помощница - мультиварка снова готова к работе. Порежьте все овощи, подготовьте остальные ингредиенты. В чашу мультиварки налейте намного растительного масла и слегка обжарьте лук, установив режим жарки. Можно обойтись и без обжарки - на ваш вкус. Затем добавьте все остальные овощи в следующем порядке - кабачки, картофель, капуста, перец, помидоры, чеснок. Посолите, поперчите и готовьте в режиме тушения 1 час. На стол подавайте со свежей зеленью. Приятного аппетита!
Ингредиенты
- Капуста белокочанная — 300 г
- Лук — 1 шт.
- Кабачок — 1 шт.
- Сладкий перец — 2 шт.
- Картофель — 4 шт.
- Помидоры — 4 шт.
- Чеснок — 2 Зубчика
- Растительное масло — 1 ст.л.
- Соль, перец — По вкусу
Как приготовить
Порежьте капусту.
Подготовьте остальные овощи.
Их также порежьте.
В чашу мультиварки налейте намного растительного масла и слегка обжарьте лук, установив режим жарки. Затем добавьте все остальные овощи в следующем порядке - кабачки, картофель, капуста, перец, помидоры, чеснок. Посолите, поперчите и готовьте в режиме тушения 1 час. На стол подавайте со свежей зеленью.
Возможно Вам понравится
20 отзывов о рецепте
Юля, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от диетического овощного рагу в мультиварке!
Готовила диетическое овощное рагу в мультиварке на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит диетическое овощное рагу в мультиварке:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!
Ну и красота диетическое овощное рагу в мультиварке!!!
Обязательно попробую сделать!
Недавно пробовала очень вкусный рецепт овощного рагу с кабачками в мультиварке - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить диетического овощного рагу в мультиварке.
Отлично. Очень понравилось.
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))
Диетическое овощное рагу в мультиварке вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Юля, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
И как у тебя все получается???
Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.
Огооо спасибо девочки.
Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!
Вкусняша, вкусняша!!!
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала диетическое овощное рагу в мультиварке.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!
Сделала диетическое овощное рагу в мультиварке впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам Юля!!!