Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно пять порций. Готовое блюдо содержит примерно 349 кКал.
Вареная скумбрия готовится очень быстро. Такое блюдо можно назвать диетическим и очень полезным.
Нарезать подготовленную и промытую рыбу порционными кусками.
В 1500 мл холодной воды выдавить сок лимона. Цедру и мякоть тоже можно опустить в воду.
Добавить укроп, лавр и соль.
Довести до кипения. Опустить в кипяток куски скумбрии и варить не более 8-10 мин, иначе она станет невкусной и приобретет резиновую консистенцию.
Разрезать на несколько частей подготовленную и выпотрошенную рыбу.
Нарезать лимон кольцами, убрав косточки.
Нарезать лук крупными кусками вместе с шелухой. Это придаст бульону и самой рыбе более насыщенный цвет.
На дно кастрюли выложить лимон, лук и лавровый лист. Влить воду и довести до кипения.
В кипящий бульон добавить специи, соль и нарезанную на куски рыбу.
Повторно довести до кипения и варить примерно ч.
Вынуть скумбрию шумовкой и выложить на дуршлаг.
Сделать 2 надреза вдоль спинки каждой рыбины и аккуратно убрать хребты.
Развернуть тушки и убрать все внутренние органы. Промыть. Посолить и присыпать перцем с внутренней стороны.
Отварить яйца и морковь. Измельчить на терке.
Нарезать огурцы тонкой соломкой.
Застелить доску пленкой и выложить на нее 3 филе вверх мясом таким образом, чтобы они сформировали единый пласт.
Присыпать филе желатином. Выложить слоями морковь, яйца и огурцы.
Свернуть в рулет и завернуть в пленку, зафиксировать ниткой.
Опустить заготовку с кипящую соленую воду и варить около 40 мин
Готовый рулет положить под пресс.
Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит вареную скумбрию.
Очень круто получилось!
Вареная скумбрия готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Сегодня проводила эксперимент: готовила cookingfor.ru/zakuski/ikra-ovoschnaya/ikra-kabachkovaya-varenaya. Приятного аппетита!
Спасибо за рецепт!
теперь вареная скумбрия -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
ПОНРАВИЛОСЬ)))
Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))