Гуляш из куриного филе с овощами и сметаной

Анюша Вербий
Рецепт от Анюша Вербий

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 160 мин. И получится у нас примерно семь порций. Готовое блюдо содержит примерно 86 кКал.

Рецепт гуляша из куриного филе с овощами и сметаной
Фото гуляша из куриного филе с овощами и сметаной.

Рецепт гуляша из куриного филе с овощами и сметаной

  • Общее время:  160 мин
  • Рецепт на:  7 порций
  • Калорий:  86 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • куриное филе 500-600 г
  • морковь 1 шт.
  • вода 1,5 стак.
  • лук репчатый 1-2 головки
  • масло растительное 3 ст.л.
  • сметана 2 ст.л.
  • томатная паста 1 ст.л.
  • мука 1 ст.л.
  • чеснок 1-2 зубчика
  • перец черный молотый
  • лавровый лист
  • соль

Как приготовить

Порезать куриное филе на средние кусочки. Положить на раскаленную сковороду и чуть-чуть обжарить на масле. Положить к курице потертую морковь, измельченный чеснок и лук. Размешать и обжаривать минут семь. Убавить пламя.

Положить сметанку, муку, томатную пасту, размешать, тушить минут пять. Налить воду в сковороду, аккуратно размешать, посыпать солью, довести до кипения. Тушить на маленьком огне минут двадцать. В конце в гуляш из куриного филе положить специи и лавровый лист.

Возможно Вам понравится

21 отзыв о рецепте

4 / 5
Рейтинг рецепта
nictea
nictea

Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…

Харитова Катерина
Харитова Катерина

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

genik_78
genik_78

Спасибо за вкуснатищу!!!

erendeda
erendeda

Пошла готовить, спасибо за рецепт!)

tonya
tonya

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

nandu
nandu

Недавно готовила http://cookingfor.ru/goryachee/gulyash/gulyash-iz-krolika, так мне даже не осталось)

lyusya
lyusya

Когда делала гуляш из куриного филе с овощами и сметаной и не сомневалась, что получится вкусно!

Настенок Клеткина
Настенок Клеткина

Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!

Ковалькова Евгения
Ковалькова Евгения

Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.

sofiya90
sofiya90

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

yella
yella

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

adelaida
adelaida

Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!

diana98
diana98

Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!

Унгуряну Кристина
Унгуряну Кристина

Пасибо тебе Анюша.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

lelari
lelari

Спасибо Анюша, очень часто пользуюсь этим сайтом.

lutrica
lutrica

Очень, очень, очень вкусно!!!

evgeniya
evgeniya

Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!

Лиза Жукова
Лиза Жукова

Девочки, гуляш из куриного филе с овощами и сметаной — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!

yasha80
yasha80

Прочитала, надо попробовать.

oromyo
oromyo

Очень понравился этот рецепт гуляша из куриного филе с овощами и сметаной.

anterorar
anterorar

Я обязательно на днях попробую твой вариант гуляша из куриного филе с овощами и сметаной